Hygiène Mentale

Hygiène Mentale

Un peu d’Esprit Critique chaque jour

Déclaration d'intention

Une présentation du projet Hygiène Mentale et de son auteur.





Christophe MICHEL




Je suis Christophe MICHEL,
seule personne derrière ce site laelith.fr
et derrière le projet vidéo Hygiène Mentale.




J'habite dans un village de montagne dans les Alpes.
Ma formation universitaire est en physique théorique.
Mon métier est d'être infographiste, et formateur logiciel en infographie.
Mon occupation principale est d'être papa au foyer.
Je suis passionné de jeux, de science fiction, de sculpture sur bois.



Pour mener correctement un projet, il est nécessaire de :
Définir correctement les objectifs du projet.
Comprendre le context global du cadre dans lequel s'insère ce projet.
Permettre au public de pouvoir situer les sensibilités morales et politiques de l'auteur du projet.

Cet article est ma tentative de rendre explicite mes intentions.
Je suis entièrement disposé à discuter de à quel point mon projet remplit (ou échoue à remplir) les objectifs ci-dessous. 😅



★ Mon projet Hygiène Mental

Les Formats vidéos

Les épisodes vidéos ne se plient à aucune exigence de format (animation, facecam, interview, conférences, discussions, fictions), ni aucune exigence de durée (de quelques minutes à plusieurs heures).
Je consacre à chaque vidéo le temps qu'il m'est nécessaire pour expliquer le truc que je veux essayer d'expliquer.

Les Thématiques

J'essaye de ne développer qu'une seule thématique par vidéo, choisie autour de la pensée critique, du scepticisme, de la philosophie sciences, de l'éducation aux médias ou des statistiques.
Pour développer ces thématiques il pourra m'arriver de m'appuyer sur des exemples pédagogiques issus de très vieux cas du paranormal, jamais dans le but de les débunker, mais uniquement pour illustrer la thématique de la vidéo.
J'essaye de ne pas choisir des exemples pédagogiques sur des sujets clivants (Politique, nucléaire, 11sept, véganisme, etc).

Les objectifs de la chaine

Mon projet Hygiène Mentale à pour objectif de défendre et promouvoir ma vision du scepticisme.

Moins de Débunking.
• Mon objectif n'est pas de trier le vrai et le faux, afin d'informer le public de ce qu'il convient de croire.
• Mon objectif est de réfléchir à voix haute, pour montrer de façon explicite les difficultés que je rencontre lorsque j'essaye de trier le vrai et le faux, lorsque j'essaye de me faire une opinion, lorsque j'essaye de raisonner correctement Mon objectif est de partager quelques-unes de mes réflexions sur ce que nous pourrions mettre en place pour raisonner mieux collectivement à l'avenir.


Plus de Métacognition.
• Mon objectif n'est pas de critiquer les croyances des autres, en pointant du doigt les croyances fausses ou les mauvais raisonnements des autres.
• Mon objectif est de critiquer mes propres croyances à moi, en bousculant les raisons que j'ai de les tenir pour vrai, et vous inciter à faire de même.



Pas de publicité

Mes vidéos ne sont pas monétisées, ne contiennent pas de placement de produits, pas de partenariats commerciaux, pas de merchandising.
La publicité est la première source de nuisance pour garder une bonne hygiène mentale.

Liens d'intérêt

Je n'ai aucun lien d'intérêt avec les sujets que je traite dans les vidéos.
Je n'ai aucun accord commercial, pas de placement de produits, pas de partenariats,
Mes seules sources de revenus sont mon activité professionnelle de formateur logiciel,
et la participation de la communauté sous forme de dons sur Tipeee, Utip, ou Liberapay.

Licence Libre

Toutes mes vidéos et illustrations sont en licence libre Créative Common CC-BY ,
c'est à dire que n'importe qui peut les utiliser et les intégrer à l'intérieur de leurs projets,
même sans autorisation explicite de l'auteur.

Par soucis de cohérence, mes créations sont faites avec des logiciels libres.
Je dessine avec ma tablette graphique (Wacom Intuos) sous le logiciel Gimp.
J'enregistre le son avec un dictaphone ZoomH2n que je traite sous le logiciel Audacity (Libre et gratuit)
Je fait les effets spéciaux et la 3D avec Blender (Libre et gratuit)
Je fait le montage final de tout ca sous Première (Logiciel Adobe, pas libre et pas gratuit, mais je vais faire des efforts pour me former a un logiciel libre 😅 #nobodysperfect)


★ Mon Scepticisme


Je me définis moi-même comme appartenant au mouvement sceptique contemporain, qui défend un certain scepticisme scientifique.

Se réclamer du scepticisme n'est pas une position confortable.
Cela implique de défendre des affirmations assez osées et peu conventionnelles. (Voir définitions ci-dessous)
Ce n'est pas une position couramment admise dans la population.

Il me semble que certaines personnalités qui se réclament du scepticisme n'utilisent pas ce terme selon les mêmes définitions que moi, ou du moins ne parviennent pas à le mettre en pratique au quotidien autant qu'elles le prétendent.

Voici quelques précisions sur ma vision du scepticisme :


★ Ce que le scepticisme n'est pas

Pour se réclamer du scepticisme il ne suffit pas de douter de certains trucs que d'autres tiennent pour vrai, et de pointer du doigt ceux qui pensent mal. Il ne suffit pas non plus de défendre l'idée que on ne connait pas tout, qu'il existe des vérités dont on ne peut pas être certain, ou que certaines vérités resteront à jamais inaccessibles.
Ca c'est une position très consensuelle, il me semble que la plupart des gens sont d'accord avec ça.
Tout ça ne fait pas particulièrement de vous un sceptique.

★ Le scepticisme au sens faible

Pour se réclamer du scepticisme (dans un sens assez large) il faut a minima défendre qu'il n'existe AUCUNE vérité dont on puisse être certain. Qu'il est impossible d'avoir des certitudes absolues QUEL QUE SOIT le sujet.
Que chacune de nos croyances doit être évaluée selon un spectre continu de plausibilité, une échelle du doute, mais dont les extrémités sont exclues.
Un sceptique doit savoir remettre en question ses propres croyances et sans cesse examiner les raisons pour lesquelles il tient ces croyances.
Je pense être moi-même un sceptique au sens faible. (en tout cas je m'y efforce)
► Par ex : Je suis très critique des positions qui défendent un certain réalisme scientifique.

★ Le scepticisme au sens fort

Pour se réclamer du scepticisme (dans un sens philosophique historique plus restreint) il faut non seulement défendre qu'il n'est pas possible d'avoir de certitudes, mais que en plus il n'existe probablement pas de vérité. Les vérités ne sont pas seulement inaccessibles, elles sont probablement inexistantes.
Je ne pense pas être moi même un sceptique au sens fort.
► Par ex : Il y a en moi une certaine part de réalisme philosophique, qui me garde d'être sceptique à ce point.


Ce que peut m'apporter mon scepticisme au niveau individuel
Un de mes objectifs personnels est d'avoir une vision du monde qui corresponde le plus possible a ce que l'on peut observer du monde. En ce sens mon scepticisme est un peu une fin en soi.

Ce que peut apporter le scepticisme au niveau de notre société
J'ai l'espoir que militer pour un certain scepticisme pourra aider les citoyens à s'informer correctement sur les sujets de société, traiter correctement ces données pour en tirer du sens et prendre des décisions éclairées pour le bien commun. En ce sens, ma militance pour le scepticisme est juste un moyen, au service d'un idéal de société plus grand (voir ci-dessous).


★ Mes engagements politiques

Positions

• J'ai en horreur le fait qu'il y a dans mon pays beaucoup de locaux vides et de résidences secondaires, alors que des gens dorment dans la rue.
• Je suis indigné qu'il y ait largement assez de la nourriture pour tout le monde,
mais qu'on emprisonne ceux qui en sont réduits à voler pour se nourrir.
• Je suis désespéré par l'inertie de nos sociétés à prendre des mesures à la hauteur du changement climatique.
• J'aimerais qu'il y ait un jour une sérieuse répartition des richesses.
• Je ne suis pas effrayé par l'idée d'abolir le capitalisme et les classes sociales.
• Quand je ferme les yeux et que je rêve à un monde meilleur, je l'imagine volontiers plus décentralisé, voir carrément plus horizontal, fédéraliste, libertaire.
• Je lutte contre toute forme de domination, pour l'autodétermination des individus et des peuples.
• Je suis résolument anti-autoritaire, anti-impérialiste, anti-fashiste, anti-patriarcal, anti-raciste.
• Je souhaite une démocratie participative, des débats citoyens, une gestion locale de la vie de la cité.

Orientations politiques

Il me semble que au vu des •points listés ci dessus, l'orientation politique qui me représente le mieux
est le communisme libertaire.
En ce sens, je suis militant actif au niveau local, je participe à de nombreux projets associatifs libertaires, d'éducation populaire et de lieux autogérés.

Le lien avec mon scepticisme

Mon investissement pour le scepticisme (en particulier mon projet Hygiène Mentale) a un lien étroit avec mes engagements politiques.
Cet idéal de société (horizontale, décentralisé, autogéré, en démocratie direct), ne peut fonctionner que si les citoyens sont émancipés, ont accès à toutes les informations, ont une solide éducation aux médias, et sont en mesure d'évaluer ces informations correctement pour prendre des décisions pour le bien commun en composant en fonction des objectifs contradictoires de chacun.

Je ne parle pas directement des mes engagements politiques à l'intérieur de mes vidéos (ce n'est pas le sujet de la chaine), mais il me semble que ces valeurs guident en partie l'orientation globale du projet (enfin, j'espère)

En particulier, il me semble assez clair dans mes contenus que je ne prétends pas que les gens pensent "mal", ou qu'ils n'ont pas les "bonnes" croyances. Je ne cherche pas à faire changer d'avis mes éventuels spectateurs. Ce que je cherche ce sont les déterminismes sociaux qui nous poussent collectivement vers l'erreur, ou qui nous font adopter parfois des croyances erronées ou néfastes.




La liste ci dessous remplace la page Galaxie Sceptique que je proposais ici jusqu'en 2020.


Liens affiliés

Voici quelques structures sceptiques dans lequelles je m'investit activement.



Je suis actif au sein de cette association, et je partage avec enthousiasme ses objectifs :
• Promouvoir le scepticisme scientifique
• Inciter les créateurs de contenus a décentraliser l'hebergement de leurs créations pour ne pas en laisser l'exclusivité a une grosse entreprise américaine (Google, Facebook, Youtube, etc), multiplier les hébergements, et si possible s'auto-héberger.
• Proposer une alternative d'hébergement, disponible sur skeptikon.fr, et basée sur le logiciel libre Peertube.

Association basée a Grenoble, qui organise des cycles de conférences sur la pensée critique et l'étude scientifique des phénomènes paranormaux. Un de leurs objectifs principaux est d'entretenir un dialogue constructif avec les tenants du paranormal et proposer une aide à l'élaboration de protocoles expérimentaux pour aider les praticiens qui souhaiteraient mettre en evidence de facon rigoureuse l'efficacité de leur patique.


Fédération des Initiatives pour le Développement de l'Esprit critique et du Scepticisme Scientifique
La fédération a pour but de réunir dans une structure commune les associations et initiatives individuelles francophones existantes partageant une vision commune de la promotion de l’esprit critique et du scepticisme scientifique.





⚠️ ⚠️ ⚠️ ⚠️ Liste en cours de construction ⚠️ ⚠️ ⚠️


Liens de proximité

Si vous souhaitez aller plus loin, voici quelques structures sceptiques et quelques autres créateurs de contenus qui proposent eux aussi des sujets autours du scepticisme scientifique, et qui partagent (il me semble) quelques unes des valeurs que j'ai présenté ci-dessus.

Abonnez vous pour suivre leurs activités.




Des structures sceptiques



- Collectif de recherche transdisciplinaire esprit critique & sciences
transmission des divers aspects de l’esprit critique, la pensée critique ou sceptique. Le collectif vise la mise en réseau de toutes les personnes étudiant ou travaillant sur un sujet relatif à l’élaboration, à l’usage ou à la diffusion de la pensée critique, quelle que soit leur origine disciplinaire et leur statut professionnel.


Comité Belge pour l'analyse critique des parasciences et l’investigation scientifique des phénomènes réputés paranormaux.


Le « Hacking social » désigne les réflexions et les activités visant à identifier, comprendre, et détourner des structures sociales nuisibles aux individus et aux groupes. Il s'agit de prendre conscience des déterminants sociaux afin d'agir en toute connaissance de cause, et pouvoir tendre vers l'autodétermination.


Association basée a Bordeaux, autour de l’esprit critique, la zététique et les sciences. Promotion du doute rationnel et de ce qu’on pourrait appeler, de manière extrêmement large, les méthodologies scientifiques.


- Zététique Scepticisme et Féminisme - Collectif
Collectif pour échanger dans un esprit sceptique et féministe à la fois : on source, on se base sur les faits et en même temps on est féministe. Réservé aux personnes victimes de discriminations liées au genre : femmes trans, personnes non binaires, femmes cis et hommes trans.


Philosophie, Sciences de l’éducation, Education à l'Esprit Critique.







Des créateurs de contenus sceptiques



Vidéos et Articles autour de l'esprit critique, vulgarisation scientifique (surtout des sciences humaines et sociales), de sujets de société, de philosophie, communication non violente. Beaucoup de questionnement sur la façon dont on peut sortir des rapports de domination.


Podcast sceptique : Balado de la Science et de la Raison


Collectif informant sur les dangers de certaines pseudo-alternatives en matière de santé, de médecine, d’alimentation. Soutien aux victimes avant tout.


Podcast audio, à propos de la métacognition (la réflexion sur notre pensée). Espace de partage, de questionnement et d’auto-éducation au sujet de ce qui se passe dans notre tête. Une pensée critique de qualité passe forcément par le fait de comprendre la manière dont on pense, et de la questionner.


Un projet utopique où chaque citoyen pourrait discuter, échanger, débattre autour de thèmes socio-scientifiques tout en ayant une base de discussion semblable, basée sur les faits ou sur la science.


Podcast audio et Blog autour de la pensée critique.



le projet de Tzitzimitl. Vidéos, infographies, et Blog autour de l'esprit critique appliqué aux sciences politiques.


Diététicienne qui s'attache à déconstruire les croyances et l'irrationalité des pratiques thérapeutiques dites "alternatives" (surtout la naturopathie) ayant elle-même évolué dans ces milieux.


Vulgarisation, sciences humaines et sociales, politique et scepticisme scientifique.


Esprit critique et Ecologie. L'objectif est de donner des outils pour que les personnes s'accaparent ce sujet pour se défendre eux-mêmes. C'est bien de débattre d'écologie, mais avant de confronter nos avis entre nous, il faudrait d'abord les confronter au réel. La nature ne peut être dupée disait Richard P. Feynman.


Les traveaux de Florian Gouthière. Promouvoir la curiologie (l'art d'attiser la curiosité), alimenter le débat public sur la défense de l’esprit critique et la lutte contre la mésinformation.


-
Le Podcast Audio de Nicolas Martin
Esprit critique, metacognition, Pensée bayesienne.


-
De la zététique avec des références geek






Quelques autres vidéastes de l'Esprit Critique

Les créateurs de contenus à propos de l'ésprit critique sont innombrables aujourd'hui, il me serait impossible de faire une liste exhaustive, même en me contentant des vidéastes.

Je vais essayer d'en citer quelques unes, n'hesitez pas a me contacter si vous pensez que je devrait ajouter votre chaine.

On y trouve une grande diverstité de style, de formats, de motivations et d'objectifs.
Par exemple :
Debunker les charlatans, Vulgariser la demarche scientifique, Décortiquer les argumentations pseudo-scientifique, Demystifier les idées reçues, Chasse aux biais cognitifs, s'Infiltrer dans les cellules complotistes, Pointer du doigt les gens qui pensent mal ou qui n'ont pas les bonnes croyances, Promotion d'une certaine neutralité militante ou politique.






Critique du scepticisme

Pour terminer cette liste, je tiens à citer un colectif qui se consacre à la critique du milieu sceptique.
Leurs critiques sont souvent acèrbes, mais je doit reconnaitre que certaines d'entre elles touchent juste.
Nous devrions nous garder de completement les ignorer.

Collectif de personnes passionnées par les sciences ou l’esprit critique et qui, après avoir fréquenté un certain temps les milieux rationalistes du net, se sont retrouvées fort déçues de la manière dont l’esprit critique était parfois défendu.















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